A artrose, também conhecida como osteoartrite, é uma das doenças reumatológicas mais comuns no mundo.
Ela é caracterizada pelo desgaste da cartilagem que protege as extremidades dos ossos nas articulações, levando a dor, rigidez e perda de mobilidade. Embora esteja frequentemente associada ao envelhecimento, a artrose pode afetar pessoas mais jovens, especialmente aquelas que têm histórico familiar de artrose ou que sofreram lesões articulares.
O que é artrose?
- A artrose é uma doença degenerativa das articulações que ocorre quando a cartilagem — o tecido flexível e liso que cobre as extremidades dos ossos em uma articulação — se desgasta ao longo do tempo.
- Sem a cartilagem para amortecer os movimentos, os ossos começam a se esfregar diretamente uns contra os outros. Com o tempo, esse processo pode resultar em alterações ósseas, como o crescimento de esporões (osteófitos) e a deterioração da articulação.
Quem tem mais risco de ter artrose?
Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento da artrose, incluindo:
- Idade: O risco aumenta com o envelhecimento, especialmente acima dos 45 – 50 anos de idade, pois o desgaste articular vai se acumulando ao longo do tempo.
- Gênero: Mulheres têm maior risco de desenvolver artrose, especialmente após a menopausa.
- Obesidade: O excesso de peso coloca mais pressão sobre as articulações, especialmente nos joelhos.
- Genética: Histórico familiar de artrose pode aumentar o risco.
- Lesões articulares: Lesões anteriores podem levar ao desenvolvimento precoce de artrose.
- Alterações anatômicas da articulação ou mau alinhamento articular
- Atividades repetitivas: Algumas ocupações ou esportes que envolvem movimentos repetitivos podem desgastar as articulações ao longo do tempo.
Quais são os sintomas?
Os sintomas da artrose geralmente se desenvolvem de forma gradual e podem incluir:
- Dor nas articulações: A dor pode piorar após o uso excessivo da articulação ou no final do dia.
- Rigidez das articulações: Principalmente ao acordar ou após períodos de inatividade.
- Inchaço e deformidade: A inflamação pode causar inchaço ao redor da articulação afetada.
- Perda de flexibilidade: A articulação pode se tornar menos móvel e flexível.
- Sons de estalido: Movimentos da articulação podem causar sons de estalos ou rangidos
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico de artrose é feito através de uma combinação de sintomas avaliados pelo reumatologista e exame físico. Em alguns casos, exames de imagem, como radiografias e ressonância magnética podem ser necessários e são definidos caso a caso
Como é feito o tratamento da artrose?
Os objetivos do tratamento incluem reduzir a dor, melhorar a função da articulação e modificar fatores de risco quando possível.
- Entender melhor sobre a doença: a artrose é uma doença crônica, tem períodos de melhora e piora;
- Exercício físico: recomendado realizar 30 minutos de exercícios 5 vezes por semana;
- Fisioterapia: Exercícios específicos podem ajudar a fortalecer os músculos ao redor da articulação, melhorar a flexibilidade e reduzir a rigidez;
- Perda de peso: Em casos de sobrepeso e obesidade, perder peso pode reduzir significativamente a pressão sobre as articulações e aliviar a dor;
- Órteses e apoio para marcha (bengala) podem ser indicados
- Medicamentos: Analgésicos, anti-inflamatórios podem ser prescritos para controlar a dor e a inflamação;
- Cirurgia: Em casos graves, onde há dano significativo à articulação ou dor crônica que não melhora com os tratamento anteriores, procedimentos cirúrgicos, como a artroplastia (substituição da articulação), podem ser necessários.
Vivendo com artrose
Embora a artrose não tenha cura, existem várias opções de tratamento que podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Adotar um estilo de vida saudável, com exercícios regulares e uma dieta equilibrada, é fundamental para o controle da doença.
Se você suspeita que tem artrose, consulte um reumatologista para definir as melhores opções de tratamento para o seu caso.
