A fibromialgia é uma síndrome crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Nessa doença ocorre um aumento da percepção e intensidade da dor, o que leva os pacientes a apresentarem dor muscular generalizada, fadiga e outros sintomas que podem impactar significativamente a qualidade de vida.
Quem pode ser afetado pela fibromialgia?
Essa doença afeta principalmente mulheres e com frequência se associa a outras condições, como depressão, ansiedade, transtorno do estresse pós-traumático, síndrome do intestino irritável, entre outras.
A fibromialgia é uma doença benigna e não causa deformidades. Por ser crônica, apresenta períodos de melhora e piora. A causa exata da fibromialgia ainda é desconhecida, mas acredita-se que envolva uma combinação de fatores genéticos, ambientais e psicológicos.
Quais são os sintomas?
Os principais sintomas da fibromialgia incluem:
- Dor Generalizada: Dor constante e incômoda pelo corpo todo, que dura por três meses ou mais.
- Fadiga e sono não reparador: Pessoas com fibromialgia frequentemente acordam cansadas, mesmo depois de dormirem por longos períodos. O sono é muitas vezes interrompido pela dor e pode ser acompanhado por outros distúrbios do sono, como a apneia do sono e a síndrome das pernas inquietas.
- Sintomas cognitivos: Frequentemente as pessoas com fibromialgia tem esquecimento e comprometimento da capacidade de focar, prestar atenção e se concentrar em tarefas mentais.
Como é feito o diagnóstico de fibromialgia?
Diagnosticar a fibromialgia pode ser desafiador, pois seus sintomas se sobrepõem aos de outras condições. Não existe um exame específico para diagnosticar a fibromialgia. A doença é diagnosticada com base em uma combinação de sintomas.
Durante a consulta com reumatologista são avaliados também fatores que podem contribuir para manutenção da dor.
Existe tratamento para fibromialgia?
Vários tratamentos são disponíveis e podem ajudar a melhorar os sintomas.
- Exercício: É o pilar principal do tratamento. Atividade física regular é fundamental para reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Exercícios de baixo impacto, como caminhada, natação, hidroginástica, andar de bicicleta, tai chi e yoga podem ser realizados.
- Conhecimento sobre a doença: É muito importante que o paciente entenda melhor sobre a doença, os objetivos do tratamento e participe desse processo para ter melhores resultados.
- Terapia: A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a gerenciar a dor crônica e os sintomas psicológicos associados à fibromialgia.
- Higiene do sono: Manter uma rotina de sono, ajustar a iluminação do quarto, evitar bebidas estimulantes próximo a hora de dormir, entre outros.
- Tratamento dos transtornos psiquiátricos associados
- Técnicas de Relaxamento: Métodos como meditação, mindfulness e técnicas de respiração profunda podem ajudar a aliviar o estresse e a dor.
- Medicação: Analgésicos, relaxantes musculares, antidepressivos e outros podem ser indicados para melhorar os sintomas.
Quando procurar um reumatologista?
Se você tem dores contínuas no corpo todo, insônia, fadiga e dificuldade de concentração é importante procurar um médico reumatologista para avaliação e para ter acesso às melhores opções de tratamento para suas necessidades.
A fibromialgia é uma condição complexa que exige um tratamento abrangente e personalizado e embora viver com fibromialgia possa ser desafiador, o tratamento adequado dos sintomas pode melhorar significativamente a qualidade de vida do paciente.
